COACHING PARA PAS
La Alta Sensibilidad es un rasgo que define a algunas personas, este rasgo consiste en un conjunto de características en torno a la forma de recibir estímulos y responder ante ellos que son comunes en cierta medida entre las PAS (Personas con Alta Sensibilidad) y que les diferencian de las No-PAS. Entre un 15 y un 20% de la población es PAS.
Las PAS perciben mucha más información que las No-PAS a través de sus sentidos, son concienzudas y reflexionan mucho acerca de las cosas, suelen vivir más intensamente sus emociones, siendo además muy empáticas. Debido a esta forma de percibir y procesar la información, en numerosas ocasiones, pueden llegar a sobreactivarse.
Ser PAS o no serlo no es ni mejor ni peor, simplemente son formas distintas de ser, igual que hay personas rubias o morenas, altas o bajas, risueñas o serias… también nos diferenciamos en la forma de percibir y sentir.
En mi caso siempre me sentí “diferente” a las personas con las que me relacionaba y hasta hace unos años yo no sabía ni que este rasgo se había estudiado ni las características del mismo, pero en cuanto comenzó a llegarme información sobre PAS y empecé a “devorarla” descubrí que ¡yo era de esas personas!
Quizá tú también seas PAS o conozcas a alguien que lo sea, y conocer la existencia de este rasgo y en qué consiste puede resultarte útil.
PROFESIONAL ACREDITADA por la aPASe
Asociación de Personas con Alta Sensibilidad de España
Pero… ¿cómo saber si somos PAS?
Hoy en día, afortunadamente, tenemos información a nuestro alcance que nos puede ayudar a saber si somos PAS. Te recomiendo ver el documental Crónicas – Sensibilidad al trasluz de rtve, que te acerco un poco más abajo.
Si crees que eres PAS y que el rasgo te puede estar causando dificultades a la hora de relacionarte con el mundo, puedo acompañarte mediante un proceso de Coaching de Vida Personal en el que aprenderás a gestionar tu rasgo de manera eficiente, descubriéndolo como un don y no como un problema.
Así mismo, si crees que tienes un hijo o hija PAS puedo acompañarte, mediante un proceso de Coaching Educativo Familiar en el que aprenderás a entender mejor su comportamiento y a partir de ahí a gestionar mejor el día a día, para que el rasgo no os cause tensión y podáis verlo como algo positivo, que lo es.
Algunas cuestiones sobre las que podemos trabajar son:
Su resultado es de
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Y si quieres conocer más sobre la alta sensibilidad te recomiendo leer estos libros:
Si quieres, puedes lograrlo. Yo te acompaño.
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