No tengo tiempo, quizá más adelante, eso puede esperar, ahora no puedo, cuando mi peque crezca, en las próximas vacaciones, eso no es para mí, tengo muchas cosas que hacer, eso no es tan importante, ya es tarde para eso…

¿Te suenan estas frases?

Pueden hacer referencia a muchas cosas diferentes y son muy, muy habituales. De hecho, las escuchamos continuamente de una persona u otra porque hoy en día lo habitual es tener las agendas llenas, vivir a un ritmo frenético y pasar de una actividad a otra prácticamente sin descanso.

 

Y de repente, un día cualquiera, nos damos cuenta de que no estamos haciendo aquello que queríamos hacer o no estamos siendo como queríamos ser y nos enfrentamos de lleno con la sensación de que en lugar de dirigir nuestra propia vida, es la vida la que nos dirige…

Lo bueno de este descubrimiento es que nos abre la puerta a otras posibilidades, ya que el primer paso para iniciar cualquier cambio de vida conscientemente es justo ese primer “darse cuenta”.

Vive

Así que te propongo “parar” un minuto, respirar hondo, realizar tres o cuatro respiraciones lentas, con tranquilidad, céntrate en sentir el aire al entrar y al salir por tu nariz, con los ojos cerrados… y al abrirlos… te invito a tomar la decisión de aprender a vivir conscientemente. Te propongo pasar a la acción “aquí y ahora”, responsabilizarte de tu propia vida, aprender a gestionar tu tiempo, tomar tus propias decisiones, plantearte objetivos y enfocarte en alcanzarlos…

Como siempre digo, recuerda que…

“TU VIDA ES CONTIGO” tú eres la única persona con la que estás desde que naces hasta que mueres. Mira hacia dentro, ámate, cuídate y enfoca tu vida hacia lo que de verdad deseas. ¡Haz que tu vida sea como quieres que sea!

Vivir Conscientemente Taller

Estoy preparando el curso Online “Coaching para Ser Feliz”. Próximamente estará a tu disposición toda la información y la ficha de inscripción.

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